Stress Release Therapie

Stress Release Therapie is een krachtige en natuurlijke manier om stress, spanning, angst en trauma los te laten. 

Door middel van speciale oefeningen en technieken die we samen gaan doen, kan je lichaam de spanning los laten. We gaan  werken met de grootste spier, ook wel de spier van de ziel, genoemd. 

Deze spier verkrampt als eerste wanneer we spanning ervaren. Door deze verkramping los te laten, ontstaat er een diepe ontspanning en weer ruimte in je lichaam. 

We werken ook met de de nervus vagus. De nervus vagus is een ontzettend belangrijke en complexe hersenzenuw. De nervus vagus loopt van je hersenen naar je darmen en is de belangrijkste communicatieroute van deze twee organen. 

De zenuw reguleert ook het parasympathisch zenuwstelsel dat het lichaam in een toestand van rust en herstel kan brengen. Je zenuwstelsel ontspant zich en een diepe heling kan ontstaan.

Vaak zijn we helemaal niet bewust van hoeveel spanning we in ons lichaam hebben. Pas als we loslaten voelen we de bevrijding en de ruimte.

Elke herinnering en ervaring slaan we op in ons lichaam. Dit kan blokkades veroorzaken die jou belemmeren in het dagelijks leven. Tijdens een Stress Release Therapie sessie ondersteun je het natuurlijke mechanisme van je lichaam om je terug te brengen naar je oorspronkelijke staat van zijn, zonder blokkades en vastzittende energie.

Voor wie

Voor iedereen die de behoefte heeft aan ontspanning en bereid is om los te laten.

Vanaf 18 jaar

Ervaar jij stress in je leven

Voel je je vaak gespannen

Ben je onrustig 

Heb je vaak last van hoofdpijn, rug, bekken en nek

Heb je regelmatig buikpijn

Heb je een moeizame bevalling of keizersnede gehad

Heb je zittend werk

Heb je het gevoel dat je lichaam verkrampt is

Kan je één of meer vragen met ja antwoorden, doe dan vooral mee met de Stress Release Therapie sessie.

In een kleine groep (max 5) gaan we loslaten, loslaten en loslaten….zodat je weer een stressvrij lichaam kan ervaren en jij jouw lichaam weer terug krijgt waarin de energie vrij kan stromen.

Weet je van jezelf dat je kampt met een groot trauma, dan is het beter om een 1:1 sessie te boeken.