Retraite Weerribben

Er heerlijk even helemaal uit zijn

Op een magische locatie midden in de natuur van Overijssel vlakbij het dorpje Kalenberg. Weg van alle drukte en afleiding.

Ongestoord 4 dagen helemaal voor jou alleen. Weer terug komen bij jezelf, op kunnen laden en lekker in de watten gelegd te worden.
Wat een prachtig cadeau aan jezelf!

14 Jaar geleden, vertelde mijn lijf mij dat het genoeg was. Een burn-out was dichtbij. Ik kreeg de kans om een retraite te gaan doen. Altijd had ik dat al willen doen, maar dat kan toch niet....ik heb 3 kleine kinderen, kan toch niet zomaar voor mijzelf kiezen, was mijn overtuiging.

Maar ik voelde dat ik nu echt moest gaan. En wat heeft het mijn leven verrijkt! 

Mijn batterij weer kunnen opladen, even echt tijd voor mijzelf, de mogelijkheid om alles even van een afstand te kunnen bekijken.

De diepe verbinding en connectie met mijzelf voelen. Deze dagen hebben mij toen zoveel gebracht, dat ik besloot mijzelf dit ieder jaar cadeau te doen.

In ruim 21 jaar heb ik vele opleidingen/cursussen en innerlijk werk gedaan. Ik heb zoveel moois mogen leren en ontdekken, dat gun ik jou ook! 

En zo is mijn eigen 4 daagse Retraite in 2017 ontstaan, naast het werk dat ik doe in mijn praktijk, in Amsterdam, als gediplomeerd energie/healing-en voetreflex therapeute, ademcoach, transformatie coach en regressie-en reïncarnatie therapeute. Tijdens mijn werk zet ik ook mijn gaves in, en dat maakt dat ik zie, voel, weet, waar jouw knelpunten zitten. 

Ik gun het jou ook om weer die verbinding en connectie met jezelf te ervaren, jezelf te ontdoen van niet dienende patronen en deze te transformeren, zodat er weer ruimte ontstaat voor rust, levensvreugde, ontspanning, blijdschap, liefde en nog veel meer moois.

Voor wie is het

Of je nu een druk gezinsleven hebt, alleen bent, een mega carrière hebt, man of een vrouw bent, je bent welkom!

Voor iedereen die even uit de sneltrein wil stappen. Want het gaat om jou! 

• Heb je het gevoel dat je in cirkeltjes blijft ronddraaien
• Ben je moe
• Heb je last van stress
• Weet je niet hoe je je eigen ownership moet pakken
• Lukt het je niet om je energielevel hoog te houden
• Heb je al meer innerwerk gedaan, maar voel je dat nog iets in de weg zit
• Ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt
• Of wil je gewoon me-time 

Dan is deze 4 daagse Retraite echt voor jou!

Wanneer je bereidt bent om je leven anders vorm te willen geven zal ik je op een liefdevolle en deskundige manier begeleiden. 

Zodat je 

• Oude ballast en patronen kan loslaten
• Je weer goed voelt, vrolijk en energiek bent
• Weer de regie over je eigen leven hebt
• Je weer connectie hebt gemaakt met jezelf, je weet wie je bent en wat je wil
• Hoe het nu anders mag, om dit fijne gevoel vast te houden

Programma

Vrijdag vanaf 15.00u ben je van harte welkom op onze locatie in Overijssel, midden in de prachtige natuur met veel groen en water. Je wordt met een bootje naar je accommodatie gebracht, terwijl je ondertussen, alles van thuis achter je kan laten. Het genieten kan beginnen...

Na een korte kennismaking starten we meteen met het programma.

Globaal zien de dagen er zo uit:

•  7.45 heerlijk ontbijt 
• yoga, gevolgd door meditatie (hier heb je geen ervaring voor nodig)
• 13.00 uitgebreide lunch 
• middagprogramma 
• 18.30 2-gangen diner
• meditatie

Maandag na de lunch (rond 15.00u) sluiten we de 4 dagen af. En zul je met plezier terug kunnen kijken op deze heerlijke dagen.

De yoga zal gegeven worden in de yogastudio op het terrein van de accommodatie en zal bestaan uit hatha yoga en yin yoga met aansluitend geleide meditaties. Of je nu heel goed bent in yoga of je hebt nog nooit aan yoga gedaan, dat maakt niks uit. Het mooie van yoga is dat ieder het op zijn eigen niveau kan doen. If you can breathe you can do yoga

De groep is klein, max 7-8 deelnemers, waardoor er snel een veilige sfeer gerecreëerd kan worden. Daardoor is er persoonlijke aandacht wat mooie inzichten en groei mogelijk maakt. Ook zal ik kijken wat jullie op dat moment nodig hebben en daar de invulling van de dagen op aanpassen. 

Het is een programma dat je leven echt gaat verrijken! Je zal tot mooie inzichten komen en je krijgt tools aangereikt om je energie hoog te houden en in je kracht te blijven staan.

Ik krijg keer op keer terug dat de deelneemsters niet hadden verwacht dat in een weekend zoveel mogelijk is aan groei

Er is mogelijkheid tot het ontvangen van een voetreflexmassage en/of (chakra)healing wat een kers op de taart zal zijn. 

De accommodatie

De accommodatie is van alle gemakken voorzien. 

Handdoeken, badjassen, shampoo en föhn zijn bijvoorbeeld aanwezig. 

Er is een mogelijkheid om zelf thee of koffie te zetten en er is een koelkastje beschikbaar 

Wanneer het regent hebben ze paraplu’s en regenkleding te leen.

Ook mag je gebruik maken van de kano’s om de prachtige omgeving vanaf het rustgevende water te verkennen.

Het water is uitermate geschikt om in te zwemmen of te dippen (denk aan het koud water dippen in de herfst en vroege lente)

Je slaapt in een ruime tweepersoons slaapkamer, met heerlijke opgemaakte 1 persoons bedden. Al deze kamers hebben een eigen badkamer. Er is een driepersoonskamer beschikbaar. Deze heeft ook een eigen badkamer. Ook is het mogelijk om een 1 persoons slaapkamer (beperkt beschikbaar) te boeken.

Er is een gezellige ruimte waar je gebruik van kan maken en een prachtige tuin en mooie omgeving om van te genieten. Er is daarbij een mogelijkheid om kano’s te lenen om de prachtige omgeving op het water te verkennen. Je even terugtrekken op je kamer kan natuurlijk ook. 

Het middagprogramma

Het middagprogramma zal bestaan uit workshops/oefeningen/teaching waarin ik je tools zal aanreiken die je zullen leren om beter je eigen energie vast te kunnen houden.

Rust te kunnen creëeren in het drukke leven. Oude patronen die jou niet meer dienen transformeren. Je dichter te brengen. Bij wie ben ik en wat wil ik nu echt?

Ik geef je handvatten zodat je er ook thuis mee verder kan gaan en je zal zien dat dat je nog zoveel meer gaat brengen

Ook voor de inwendige mens wordt er goed gezorgd. Er zal heerlijk vegetarisch biologisch, meestal uit eigen moestuin, met liefde voor je gekookt worden. Dus lekker aanschuiven en genieten.

Tussendoor is er kruidenthee en zijn er lekkere, gezonde versnaperingen.

De investering in jezelf is 788€ inclusief:

• 2 weken voor aanvang van de Retraite werk ik met de groepsenergie. Dus dan start jouw reis al.
• Je krijgt toegang tot de app groep
• Je ontvangt een ingesproken meditatie om je voor te bereiden op de magische 4 dagen
• 3 overnachtingen
• 3x ontbijt
• 4x lunch 
• 3x diner en dessert
• alle tussendoortjes
• 4 yogasessies met aansluitend meditatie en alle oefeningen en workshops. 
• Na de Retraite zal er een live online after care moment zijn
• De mogelijkheid om aan te sluiten bij mijn andere workshops en one-day retreats

Na deze 4 daagse Retraite

Voel jij je een ander mens

Ben je ontspannen en relaxed

Weet je wat je wil

Heb je een diepe connectie met jezelf gevonden

Glinsteren je ogen weer

Heb je de regie over je leven terug

Ga je mee? Het wordt magisch.

Heb je nog vragen, laat het mij dan alsjeblieft weten.

Stuur mij een mail naar mail@marlyflow.com en we kunnen altijd even met elkaar bellen als je dat fijn vindt.

Ik hoop je te ontmoeten! 

"Ik vond het een geweldige ervaring! 1 om nooit te vergeten.

Ik heb veel geleerd over mezelf, maar ook zeker een aantal 'tools' aangereikt gekregen door Marly die ik vanaf nu ga gebruiken.

Iedere ochtend en avond neem ik even een moment voor mezelf in rust om te mediteren. En dat wil ik voort blijven zetten. Dat brengt me veel.

Dankbaar dus dat ik zo'n mooi weekend achter de rug heb"

"Een lang weekend thuiskomen bij jezelf....

Het retraite weekend met Marly heb ik als zeer prettig ervaren. De locatie was uniek en op het moment dat je het bootje instapt, kan je even alles achter je laten. Er werd vegetarisch, met ontzettend veel zorg, heerlijk voor ons gekookt. Dus dat was drie keer per dag genieten. Marly begeleidt de dagen met heel haar wezen en zij voelt veel aan. Ik ben weer thuisgekomen bij mijzelf. Heel waardevol, dank je wel"

"Marly is een mooie en invoelende vrouw, die vanuit absolute integriteit alles begeleidt. Met de nadruk op begeleidt. Ze leidt niet maar laat het heel erg organisch verlopen"

"Er was alle ruimte om echt aan jezelf te werken. De mooie oefeningen en stilte hebben mij daarbij enorm geholpen. 

Ook de massage en chakra healing was een cadeautje. Het hele weekend is eigenlijk een cadeau aan jezelf! X"

"Het was het geld meer dan waard!

Ik heb zeker geleerd om meer bij mezelf te komen, heb ik gemerkt... en dat is fijn. Thuis gekomen kon ik verder met alle tools die ik, tijdens deze dagen, aangereikt heb gekregen. Daardoor gaat het nu een stuk beter met mij en kan ik mijzelf weer belangrijk vinden.

Ik vind Marly een super lieve vrouw, en het voelde fijn dat ze met iedereen het beste voor had! Ook de yoga en mindfulness waren heerlijk! Het was het geld meer dan waard!!"

"Wat heb ik genoten! De yoga en meditaties zijn heerlijk en de tools die ik van Marly aangereikt kreeg, hebben mij echt verder geholpen om te komen bij wie ik nu eigenlijk ben. Ik was dat een beetje vergeten. Nu ik thuis ben vallen er nog meer kwartjes en ben ik zoveel rustiger geworden in mijn hoofd en kan ik zeggen dat ik best een beetje trots op mijzelf ben. Het was soms niet makkelijk, want ik kwam mijzelf tegen, maar ik ben zo ontzettend dankbaar dat ik dit mijzelf gegund heb. Het heeft mijn leven mooier gemaakt. En heel veel dank je wel Marly! Je bent een super lieve invoelende vrouw. Je straalt rust en vertrouwen uit. Je weet wat iemand nodig heeft. Je hebt mij weer bij mijzelf gebracht! En dat is voor mij zo waardevol, warme groet"

"Dagelijks bezig zijn met meditatie, yoga, lekker eten en dat midden in de natuur. Het klinkt heerlijk, maar het is zoveel meer dan dat!

Je start je reis met 6 vreemden op een boot. Dat is spannend, maar je komt allemaal met hetzelfde doel, tijd voor jezelf!

In 4 dagen leer je niet alleen de groep goed kennen, maar ook jezelf. Nog beter dan dat je misschien al deed. Er is voldoende ruimte om te groeien, los te laten en te helen. En dat allemaal in een vertrouwde omgeving. Het lukt Marly op dag één om een veilige groep te creëren waar je kan zijn wie je bent en waar je kan laten zijn wat er komt.

De warmte en het vertrouwen vanuit Marly stelt je direct op je gemak. Ze voelt goed aan wat je nodig hebt en legt vaak de vinger op de juiste plek.

Je eindigt de reis met 6 vertrouwde gezichten op een boot waar je voor altijd een prachtige ervaring mee deelt.

Al met al een mooie reis met als grootste cadeau dat ik veel meer in mijn lijf zit dan in mijn hoofd. Ik leef vanuit liefde, naar anderen, maar vooral naar mijzelf en dat geeft rust"

"De combinatie van een fantastisch gevoelsmens Marly, de prachtige locatie, het heerlijk eten en geweldige "lotgenoten" was perfect! Ik heb een innerlijke reis gemaakt in het ontspannings-weekend die mijn verwachtingen ver, ver heeft overtroffen. Lieve Marly, bedankt voor de supergoeie begeleiding. Toen wij als afsluiting in de stromende regen in ons bootje teruggingen, zat ik te stralen en voelde van binnen de zon schijnen, wat een reis!!

Dank je wel!"

"Een prachtig weekend waarin je opzoek gaat naar jezelf. Niet alleen voor wanneer je jezelf even kwijt bent, maar gewoon om te leren, te ontdekken en een groei in gang te zetten/door te maken. Vanuit ieder vertrekpunt aan te raden"

"Het was een heerlijk weekend waar wij ieder voor zich maar ook samen een prachtige (spirituele) reis gemaakt hebben. Marley is een prachtige warme vrouw die ons met veel gevoel en positieve energie heeft begeleid. Het weekend al mijn verwachtingen overtroffen. 

Lieve Marley, bedankt en tot een volgende keer!"

"Dan komt dit op je pad en heb je niet echt een idee waar je aan begint maar dat is ook juist spannend! Beetje yoga, mediteren, rust en lekker eten dat kon geen kwaad met mijn burn out klachten maar al snel kwam ik erachter dat het zoveel meer was dan dat. Marly is in alle opzichten een bijzonder mens. Binnen no time voelde ik me op m'n gemak en hebben we in een paar dagen mooie uitdagende reizen beleefd. Marly is goed in het begeleiden, uitdagen en verbinden van personen. Ook geeft ze fijne persoonlijke sessies. Zo mooi, open, kwetsbaar en veilig en een prachtige groepsdynamiek zo jammer dat de paar dagen voorbij vlogen. Het voelde super om zo dicht bij mezelf te komen. De gastvrijheid en ook de omgeving is fijn en zo heerlijk rustig, ga zeker weer een keer mee! Lieve Marly bedankt!"

"Prachtige, landelijke locatie, heerlijk eten.

Goede sfeer en deskundige begeleiding van Marly.

Reed weer helemaal ontspannen en met nieuwe inzichten weer naar huis!!"

"Afgelopen november 4 daagse Retraite gedaan... écht een aanrader....fijne yoga en meditatielessen, verdiepende oefeningen, supermooie lokatie, goed verzorgd in prachtige omgeving! Een mooi cadeautje aan jezelf"

"Dank je wel lieve Marly voor de geweldige tijd die ik heb gehad. Wat ben ik tot mooie inzichten gekomen en ik ging echt honderd kilo lichter naar huis. Door alle tools die je ons hebt gegeven, kan ik thuis mooi verder en dat is echt super fijn. Ik heb geen woorden om je te bedanken, maar mijn gevoel is echt groots. Nooit van te voren gedacht dat dit mogelijk is in 4 dagen tijd. Nogmaals vanuit de grond van mijn hart, bedankt mooie vrouw!"

"Wow wow wow, ik heb er geen andere woorden voor. Dit had ik niet gedacht. Wat jij doet is echt fantastisch! Je weet hoe ik binnen kwam en hoe ik uiteindelijk weer naar huis ging. Een wereld van verschil. Ik ben een andere vrouw geworden. Mijzelf! En ik ben daar zo f.. trots op. Dank dank dank lieve mooie Marly"

"Nog helemaal aan het nagenieten van super fijne dagen waar alle aspecten waar ik op hoopte aanwezig zouden zijn. Dank je wel dat je een warme en veilige sfeer neer hebt gezet, waardoor wij ons zelf durfde te zijn. Je hebt mij een heel mooi inzicht gegeven die ik letterlijk heb mogen voelen. Nu weet ik hoe ik het in mijn dagelijks leven kan toepassen. Ik voel echt meteen dat ik heel anders achter mijn bureau zit en mij veel beter kan afsluiten voor de dingen die niet aan mij zijn. Nogmaals onwijs bedankt lieve Marly! Dit is weer een mooie mijlpaal voor mijzelf"

"Ik had al eerder retraites gedaan, maar wat jij doet is echt magisch lieve Marly. Ik heb bij een ieder van ons zulke mooie inzichten en shifts gezien. Iedereen ging echt anders naar huis. Jouw energie is bijzonder en ik ben echt super dankbaar dat ik aan deze retraite heb mee mogen doen. Het heeft mij zo ongelooflijk veel gebracht. Echt, mocht je nog twijfelen, ga mee met Marly en laat zij jou mee op reis meenemen…Magisch!!!! en daarnaast het mooiste kado wat je je zelf kan geven. Ik zeg doen!"

"Dank je wel Marly voor de prachtige dagen. Ik vond het soms intens, je zag precies bij mij waar mijn blokkade zat. Door jouw begeleiding heb ik die kunnen transformeren. Ik merk dat ik als leidinggevende nu heel anders mijn mensen aan stuur en dat kreeg ik ook als positieve feedback terug van ze. Dus ik ben je ongelooflijk dankbaar!"

"Ik heb een heerlijk retraite 4 daagse weekend gehad samen met andere lieve vrouwen die er even uit wilden. Toen ik eerst aankwam dacht ik....wáár ben ik aan begonnen.  Maar al snel ervaarde ik de rust mbv de heerlijk geleide meditaties door Marly. En kwam volledig tot rust. Vele inzichten zijn er dat weekend tot mij gekomen waar ik nog steeds baat bij heb. Moet mij er af en toe weer aan herinneren maar snel pak je de geleerde handvatten weer op. Dank je wel Marly en wens je heel veel succes toe voor de volgende retraites. Een aanrader"

"Ik heb een heerlijk retraite 4 daagse weekend gehad samen met andere lieve vrouwen die er even uit wilden. Toen ik eerst aankwam dacht ik....wáár ben ik aan begonnen.  Maar al snel ervaarde ik de rust mbv de heerlijk geleide meditaties door Marly. En kwam volledig tot rust. Vele inzichten zijn er dat weekend tot mij gekomen waar ik nog steeds baat bij heb. Moet mij er af en toe weer aan herinneren maar snel pak je de geleerde handvatten weer op. Dank je wel Marly en wens je heel veel succes toe voor de volgende retraites. Een aanrader"

"Dankbaar dat ik zo'n mooi weekend achter de rug heb"

"Door mee te gaan op retraite in Weeribben, geen idee wat me te wachten stond... dat bootje, de kamer, de natuur, de sessies, het het eten, de enrgie... ge-wel-dig

Kan er veel over zeggen maar kan het omschrijven als magisch, puur, heerlijk, leerzaam en zeker voor herhaling vatbaar"